www.ernavansinderenlifestylegym.nl
Personal (kick)boxing
Naast de personal training is het ook mogelijk om personal (kick)boxing bij mij te volgen. In de trainingssessies van 30 minuten gaan we aan de slag met padstraining, zak training, 1:1 (kick)boksen en krachttraining. Op een uitdagende manier leer ik jou de (kick)bokstechnieken aan. Ook bij deze trainingen werken we toe naar jouw doelstellingen en wensen. Of je beginner of gevorderd (kick)bokser bent, iedereen kan hieraan deelnemen.
Duo training / small group training
Naast de 1:1 trainingen is het ook mogelijk om een duo training te volgen. Hierbij train jij samen met je vriend(in) naar zowel gezamenlijke als individuele doelstellingen toe. Ook is het mogelijk om deel te nemen aan small group training. Hierbij trainen groepen van maximaal 6 deelnemers gezamenlijk.