Anneke de Jong Personal Training

Bij de Lifestyle Gym in Dokkum

Welkom 

Dat bewegen goed voor je is, dat weten we inmiddels allemaal. Maar ondanks dat, is het niet altijd even makkelijk om naast een drukke baan of gezin toe te komen aan voldoende beweging. Ik als personal trainer kan jou helpen om zo veel mogelijk uit de trainingen te halen. Door middel van een persoonlijk programma waarin doelstellingen, wensen en leefstijl worden meegenomen gaan wij samen aan de slag. In de trainingen werken we niet alleen aan het fysieke aspect, maar ook aan de mentale gezondheid en leefstijl.